기분 나쁜 날 티 안 내고 사회생활하는 법

진짜 가끔 그런 날 있죠. 아무 이유도 없는데 존나 기분 더럽고, 누가 말만 걸어도 때리고 싶을 정도로 짜증나는 날. 근데 문제는 그걸 직장에서, 인간관계에서 티 낼 수 없다는 거. 억지로 웃자니 토 나오고, 무시하자니 또 뒷말 나올 것 같고. 그래서 정리해봤습니다. 기분이 나쁠 때 사람한테 티 안 내고 버티는 방법에 대해 살펴보겠습니다.1. 배우로 역할 연기한다고 생각하기기분이 나쁜 날엔 그냥 “오늘은 내가 어떤 역할을 연기하는 날이다”라고 생각하세요.말투, 표정, 리액션 모두 ‘3초 딜레이’ 주고 뱉기“아~ 그랬구나~” 같은 무난한 리액션 세트 미리 준비하기감정 안 실리고 티도 안 남. 사회적 매너는 유지하면서, 내 멘탈도 덜 깎입니다.2. 상대 이야기에만 집중하기이거 의외로 먹힙니다. 상대 얘기에 ..